Vitamin D
Kann man mit Sonnencreme Vitamin D aufnehmen?
Sonnencreme blockiert die UVB-Strahlen der Sonne und beeinträchtigt so die Fähigkeit der Haut Vitamin D zu bilden.
Vitamin D und Magnesium – ein starkes Team
Für die Aktivierung von Vitamin D braucht der Körper Magnesium. Eine gute Versorgung kann die Schutzwirkung von Vitamin D entscheidend erhöhen.
Tipps und Informationen zur Vitamin D - Einnahme
Ziel einer Vitamin D-Einnahme ist ein besseres Wohlbefinden. Nebenwirkungen durch Überdosierung und falsche Darreichungsformen sind leicht zu vermeiden.