proSan Magnesium - das Magnesium zum Vitamin D3
Magnesium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, auf den der Körper angewiesen ist. Magnesium ist am Energiestoffwechsel, der Muskel- und Nervenfunktion beteiligt und unterstützt zudem die Erhaltung von Knochen und Zähnen. Magnesium kann unser Körper nicht selbst herstellen. 300 bis 400 Milligramm Magnesium pro Tag empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) unabhängig von Alter und Geschlecht für Jugendliche und Erwachsene.
Anwendung:- für Sportler
- trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei
- unterstützt Nerven und Psyche
- unterstützt die Muskulatur und das Elektrolytgleichgewicht (Ein Elektrolytmangel kann eine Ursache von Wadenkrämpfen sein)
- bei Vitamin D Einnahme (Der Vitamin D-Stoffwechsel ist direkt von Magnesium abhängig. Besteht ein Magnesium-Mangel wird weniger Vitamin D3 in seine wirksame Form umgewandelt.)
- 100% reines Trimagnesiumdicitrat
- vegan, organisch und ohne Zusatzstoffe
- beste Bioverfügbarkeit
- 100% wasserfrei (dadurch sehr leicht in Wasser aufzulösen)
- fast neutraler Geschmack
- höchster Gehalt an ELEMENTAREM Magnesium (16,4%)
Jeder Mensch braucht Magnesium
Magnesium gehört zu den wichtigsten Vitalstoffen, die der Körper benötigt. Magnesium entspannt (ein natürliches Anti-Stress-Mittel), unterstützt den Energiestoffwechsel, trägt zur Verringerung von Müdigkeit bei, ist am Muskelaufbau beteiligt und trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei.
Magnesium für Sportler
Magnesium ist ein echtes Multitalent und wesentlich am Energiestoffwechsel sowie am Elektrolytgleichgewicht beteiligt. Deshalb ist es gerade für Sportler so wichtig, dass sie Ihren Magnesiumhaushalt im Blick behalten.
Wer sich körperlich betätigt, hat einen erhöhten Bedarf. Durch die Muskelaktivität verbraucht der Körper mehr Magnesium und verliert zudem Magnesium durch Schwitzen. Eine unzureichende Versorgung kann die Muskelfunktion beeinträchtigen und die Anfälligkeit für Muskelverletzungen steigt. Daher sollten Sportler den entstandenen Magnesium- und Flüssigkeitsverlust nach dem Sport schnell wieder ausgleichen.
Magnesium bei Vitamin D-Einnahme
Der Vitamin D-Stoffwechsel ist direkt von Magnesium abhängig. Vitamin D wird praktisch immer in der inaktiven Form D3 (Cholecalciferol) eingenommen. Für die Umwandlung von Vitamin D in die aktive Form Calcitriol braucht das hierfür notwendige Enzym Magnesium. Ansonsten gelingt diese notwendige Umwandlung nicht. Besteht ein Magnesium-Mangel wird also weniger Vitamin D3 in seine wirksame Form umgewandelt.
Magnesium hebt die Stimmung
Magnesium unterstützt Nervensystem und Psyche und trägt zudem zu einer Verringerung von Abgeschlagenheit und Müdigkeit bei. Der Grund: Das Mineral hat nach neueren Erkenntnissen eine Schlüsselrolle bei der Regulation von Botenstoffen, die die Stimmung beeinflussen.
Magnesium das Anti-Stress Mineral
Magnesium trägt dazu bei, dass du nach stressigen Augenblicken schneller entspannen kannst und gelassener bleibst. Häufig wird es daher auch als „Mineral der inneren Ruhe“ bezeichnet. gerade in solchen Situationen ist der nachgewiesene positive Effekt auf Nervensystem und Psyche hilfreich.
Magnesium bei nächtlichen Wadenkrämpfen
Magnesium unterstützt eine normale Muskel- und Nervenfunktion und das Elektrolytgleichgewicht. Liegt ein Magnesiummangel vor, kann das die Spannung der Muskulatur negativ beeinflussen, Muskeln verkrampfen leichter, auch weil den Nervenreizen die nötige Dämpfung fehlt. Sie können sich daher schlechter wieder entspannen. Magnesium kann in solchen Fällen eine Entspannung der Muskulatur bewirken.
Magnesium für Knochen und Zähne
Ca. 60 % des Magnesiums in unserem Körper sind gebunden in den Knochen und Zähnen. Oft widmen wir unseren Knochen und Zähnen erst dann Aufmerksamkeit, wenn sie nicht mehr so funktionieren, wie sie eigentlich sollten. Aber auch unsere Knochen und Zähne sind lebendiges, dynamisches Gewebe, das sich ständig erneuert, und daher gut mit Nährstoffen versorgt werden will.
Beste Qualität aus Deutschland
- 100% reines Tri-Magnesium-Di-Citrat
- Trimagnesiumdicitrat ist die organisch gebundene Form des Magnesiums in hochwertiger Arzneibuchqualität. Magnesiumcitrat ist das Magnesiumsalz der Zitronensäure – ein körpereigener Stoff. Zitronensäure kommt natürlicherweise auch in vielen Pflanzen und Früchten vor. Das Salz (Citrat) wirkt im Körper basenbildend und wird vielfach in sehr guten Basenpulvern für Menschen verwendet.
- Gut zu wissen: In vielen Magnesiumprodukten mit Magnesiumcitrat befinden sich auch noch andere kostengünstige Magnesiumverbindungen anorganischen Ursprungs (z.B. Magnesiumoxid oder Magnesiumcarbonat), um so den Gehalt an elementarem Magnesium zu erhöhen Daher sollte man immer auf die Angaben des jeweiligen Herstellers achten!
Vegan, organisch und 100% frei von allen Zusatzstoffen
- keine Konservierungsmittel, künstliche Farbstoffe, Zucker, Hefe, Süßungsmittel, Milcheiweiß, Gluten, Laktose oder Fructose
- höchster Gehalt an ELEMENTAREM Magnesium (16,4%)
- Vorteil: Je höher der Magnesiumgehalt, desto niedriger kann die tägliche Verzehrmenge sein. Eine Dose proSan Magnesium enthält also doppelt so viel reines Magnesium wie beispielsweise ein normales Citrat.
- beste Bioverfügbarkeit
- 100% wasserfrei (dadurch sehr leicht in Wasser aufzulösen)
- fast neutraler Geschmack
- Hergestellt in Deutschland nach höchsten Qualitätsrichtlinien
Jeder Mensch braucht Magnesium
Magnesium gehört zu den wichtigsten Vitalstoffen, die der Körper benötigt. Magnesium entspannt (ein natürliches Anti-Stress-Mittel), unterstützt den Energiestoffwechsel, trägt zur Verringerung von Müdigkeit bei, ist am Muskelaufbau beteiligt und trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei.
Magnesium für Sportler
Magnesium ist ein echtes Multitalent und wesentlich am Energiestoffwechsel sowie am Elektrolytgleichgewicht beteiligt. Deshalb ist es gerade für Sportler so wichtig, dass sie Ihren Magnesiumhaushalt im Blick behalten.
Wer sich körperlich betätigt, hat einen erhöhten Bedarf. Durch die Muskelaktivität verbraucht der Körper mehr Magnesium und verliert zudem Magnesium durch Schwitzen. Eine unzureichende Versorgung kann die Muskelfunktion beeinträchtigen und die Anfälligkeit für Muskelverletzungen steigt. Daher sollten Sportler den entstandenen Magnesium- und Flüssigkeitsverlust nach dem Sport schnell wieder ausgleichen.
Magnesium bei Vitamin D-Einnahme
Der Vitamin D-Stoffwechsel ist direkt von Magnesium abhängig. Vitamin D wird praktisch immer in der inaktiven Form D3 (Cholecalciferol) eingenommen. Für die Umwandlung von Vitamin D in die aktive Form Calcitriol braucht das hierfür notwendige Enzym Magnesium. Ansonsten gelingt diese notwendige Umwandlung nicht. Besteht ein Magnesium-Mangel wird also weniger Vitamin D3 in seine wirksame Form umgewandelt.
Magnesium hebt die Stimmung
Magnesium unterstützt Nervensystem und Psyche und trägt zudem zu einer Verringerung von Abgeschlagenheit und Müdigkeit bei. Der Grund: Das Mineral hat nach neueren Erkenntnissen eine Schlüsselrolle bei der Regulation von Botenstoffen, die die Stimmung beeinflussen.
Magnesium das Anti-Stress Mineral
Magnesium trägt dazu bei, dass du nach stressigen Augenblicken schneller entspannen kannst und gelassener bleibst. Häufig wird es daher auch als „Mineral der inneren Ruhe“ bezeichnet. gerade in solchen Situationen ist der nachgewiesene positive Effekt auf Nervensystem und Psyche hilfreich.
Magnesium bei nächtlichen Wadenkrämpfen
Magnesium unterstützt eine normale Muskel- und Nervenfunktion und das Elektrolytgleichgewicht. Liegt ein Magnesiummangel vor, kann das die Spannung der Muskulatur negativ beeinflussen, Muskeln verkrampfen leichter, auch weil den Nervenreizen die nötige Dämpfung fehlt. Sie können sich daher schlechter wieder entspannen. Magnesium kann in solchen Fällen eine Entspannung der Muskulatur bewirken.
Magnesium für Knochen und Zähne
Ca. 60 % des Magnesiums in unserem Körper sind gebunden in den Knochen und Zähnen. Oft widmen wir unseren Knochen und Zähnen erst dann Aufmerksamkeit, wenn sie nicht mehr so funktionieren, wie sie eigentlich sollten. Aber auch unsere Knochen und Zähne sind lebendiges, dynamisches Gewebe, das sich ständig erneuert, und daher gut mit Nährstoffen versorgt werden will.
Beste Qualität aus Deutschland
- 100% reines Tri-Magnesium-Di-Citrat
- Trimagnesiumdicitrat ist die organisch gebundene Form des Magnesiums in hochwertiger Arzneibuchqualität. Magnesiumcitrat ist das Magnesiumsalz der Zitronensäure – ein körpereigener Stoff. Zitronensäure kommt natürlicherweise auch in vielen Pflanzen und Früchten vor. Das Salz (Citrat) wirkt im Körper basenbildend und wird vielfach in sehr guten Basenpulvern für Menschen verwendet.
- Gut zu wissen: In vielen Magnesiumprodukten mit Magnesiumcitrat befinden sich auch noch andere kostengünstige Magnesiumverbindungen anorganischen Ursprungs (z.B. Magnesiumoxid oder Magnesiumcarbonat), um so den Gehalt an elementarem Magnesium zu erhöhen Daher sollte man immer auf die Angaben des jeweiligen Herstellers achten!
Vegan, organisch und 100% frei von allen Zusatzstoffen
- keine Konservierungsmittel, künstliche Farbstoffe, Zucker, Hefe, Süßungsmittel, Milcheiweiß, Gluten, Laktose oder Fructose
- höchster Gehalt an ELEMENTAREM Magnesium (16,4%)
- Vorteil: Je höher der Magnesiumgehalt, desto niedriger kann die tägliche Verzehrmenge sein. Eine Dose proSan Magnesium enthält also doppelt so viel reines Magnesium wie beispielsweise ein normales Citrat.
- beste Bioverfügbarkeit
- 100% wasserfrei (dadurch sehr leicht in Wasser aufzulösen)
- fast neutraler Geschmack
- Hergestellt in Deutschland nach höchsten Qualitätsrichtlinien
| Zusammensetzung Magnesium | Tagesportion 2,2 g | % NRV* |
|---|---|---|
| Magnesium | 360 mg | 96 |
***** noch keine Empfehlung vorhanden
proSan Magnesium ist vegan und frei von allen Zusatzstoffen (Keine Konservierungsmittel, künstliche Farbstoffe, Zucker, Hefe, Süßungsmittel, Milcheiweiß, Gluten, Laktose oder Fructose)
Verzehrempfehlung: Täglich 3 Messlöffel in ein Glas Flüssigkeit einrühren und trinken. (Das Pulver bitte nicht unaufgelöst einnehmen.) Geben Sie zunächst das Wasser ins Glas, dann das Magnesium dazu und sofort zügig umrühren. Tipp: In Mineralwasser mit Kohlensäure löst sich das Pulver von selbst auf.
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Nahrungsergänzungsmittel sollen nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Lagerung: Trocken, nicht über 25°C
Herkunftsland: Deutschland
Lebensmittelunternehmen: proSan pharmazeutische Vertriebsgesellschaft m.b.H., Am Knipprather Busch 20, 40789 Monheim
Wie lange komme ich mit einer Dose aus?
Bei der täglichen Einnahme von 3 Messlöffeln proSan Magnesium kommen Sie mit einer Dose 113 Tage lang aus.
Welche Funktionen hat Magnesium im Körper?
Magnesium übernimmt zahlreiche Aufgaben im Körper. Es trägt unter anderem
- zu einer normalen Muskelfunktion bei,
- zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei,
- zu einem normalen Energiestoffwechsel bei,
- zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei,
- zum Elektrolytgleichgewicht bei,
- zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei sowie
- zu einer normalen psychischen Funktion.
Warum wird Magnesium häufig zusammen mit Vitamin D empfohlen?
Magnesium ist an den körpereigenen Stoffwechselprozessen beteiligt, die Vitamin D in seine biologisch aktive Form überführen. Eine ausreichende Magnesiumversorgung kann daher insbesondere bei einer Vitamin-D-Einnahme sinnvoll sein
Was ist Trimagnesiumdicitrat?
Trimagnesiumdicitrat ist eine organisch gebundene Magnesiumverbindung. Sie zeichnet sich durch einen vergleichsweise hohen Anteil an elementarem Magnesium aus und lässt sich gut in Wasser lösen.
Was bedeutet „elementares Magnesium“?
Elementares Magnesium bezeichnet die tatsächlich verfügbare Menge des Mineralstoffs in einer Magnesiumverbindung. Unterschiedliche Magnesiumverbindungen enthalten unterschiedlich viel elementares Magnesium
Wie viel Magnesium sollte man pro Tag einnehmen?
Der tägliche Magnesiumbedarf hängt unter anderem von Alter und Geschlecht ab. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt für Erwachsene je nach Alter und Geschlecht eine Magnesiumzufuhr von etwa 300 bis 350 mg pro Tag.
Wie wird proSan Magnesium eingenommen?
Die empfohlene Verzehrmenge beträgt täglich drei Messlöffel, eingerührt in ein Glas Flüssigkeit. Das Pulver sollte nicht trocken eingenommen werden. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge sollte nicht überschritten werden
Das Magnesium klumpt und löst sich nicht auf.
Mit dieser Methode löst sich das Pulver am besten auf:
- Ein großes Glas mit Wasser (am besten Sprudelwasser) füllen
- Magnesium hinzufügen und SOFORT kräftig umrühren.
Es empfiehlt sich zudem die Tagesportion von 3 Messlöffeln auf mehrere Gläser über den Tag zu verteilen.
Zu welcher Tageszeit sollte Magnesium eingenommen werden?
Grundsätzlich kann Magnesium zu jeder Tageszeit eingenommen werden. Menschen mit empfindlichem Magen vertragen eine über den Tag verteilte Einnahme häufig besser.
Kann Magnesium Müdigkeit und Erschöpfung beeinflussen?
Ja. Magnesium trägt nachweislich zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung sowie zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
Unterstützt Magnesium die Muskulatur?
Ja. Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion und zum Elektrolytgleichgewicht bei. Es ist außerdem an der normalen Eiweißsynthese beteiligt
Unterstützt Magnesium Nerven und Psyche?
Ja. Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems sowie zu einer normalen psychischen Funktion bei.
Ist proSan Magnesium für Sportler geeignet?
Ja. Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht, zu einer normalen Muskelfunktion und zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Diese Funktionen sind insbesondere bei regelmäßiger körperlicher Aktivität von Bedeutung.
Enthält proSan Magnesium Zusatzstoffe?
Nein. Das Produkt besteht aus 100 % Trimagnesiumdicitrat und ist laut Hersteller frei von Zucker, Gluten, Laktose, Fruktose, Hefe, Süßungsmitteln, künstlichen Farbstoffen und Konservierungsstoffen.
Ist proSan Magnesium vegan?
Ja. Das Produkt ist vegan und enthält ausschließlich Trimagnesiumdicitrat als Zutat.
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1 - 10 von 61 Bewertungen
16. Januar 2026
Bewertung bei Trusted Shops
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6. Januar 2026
Bewertung bei Trusted Shops
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4. Januar 2026
Bewertung bei Trusted Shops
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20. Dezember 2025
Bewertung bei Trusted Shops
Ausgezeichnete Qualität made in germany!
18. Dezember 2025
Bewertung bei Trusted Shops
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15. Dezember 2025
Bewertung bei Trusted Shops
Kaufe ich regelmäßig
14. Dezember 2025
Bewertung bei Trusted Shops
-
25. November 2025
Bewertung bei Trusted Shops
-
23. November 2025
Bewertung bei Trusted Shops
-
1. November 2025
Bewertung bei Trusted Shops
Schon seit Jahren verwende ich dieses Magnesium weil es schnell wirkt und meine Ernährung perfekt ergänzt. Die Lieferung erfolgte immer prompt, und einmal wurde eine etwas undichte Dose anstandslos ersetzt. Mein Favorit :)
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proSan Magnesium
16,95 €*
Tagesportion: 3 Messlöffel
Mindestens haltbar bis Ende 09/27
Sofort verfügbar, Lieferzeit: 1-3 Tage
Tagesportion: 3 Messlöffel
Mindestens haltbar bis Ende 09/27
PZN: 13835338
Wird oft zusammen gekauft:
Inhalt: 0.013 Kilogramm (1.380,77 €* / 1 Kilogramm)
Inhalt: 0.014 Kilogramm (1.496,43 €* / 1 Kilogramm)
Inhalt: 0.02 Liter (1.147,50 €* / 1 Liter)